Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 27,09g | Kolh.: 86,93g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Sucuk. Middag: Patatesli Börek, Tereyağı. Snacks/Annat: Ayva. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|