Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 91,78g | Kolh.: 235,46g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Lunch: Bolillo, Carne Molida, Crush Soda Strawberry Soda (Can), Bolillo, Carne Molida. Middag: Alpura Leche Sabor Vainilla, Aguascalientes Requesón, Bolillo, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Snacks/Annat: Nestlé Cini Minis. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|