Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 119,56g | Kolh.: 186,64g.
Frukost: Reese's Peanut Butter, Konti Bonjour Blueberry & Mascarpone Flavor, Помидоры, Оливки, Мёд, Фундук, Розумний Вибір Крупа Перлова, Ile De France Mini Brie, Яйцо. Lunch: Чурчхела, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яблоко, Гречка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Konti Bonjour Cherry Flavor , Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|