Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
34,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 67,56g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Fresubin Йогурт, Миндаль Миндаль Сырой, Orion Choco Boy Сафари, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Heinz Соевый Соус Классический, Красная Цена Грибы Белые Быстрозамороженные, Говядина Тушеная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Супчик с Гречкой. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой, Protein Rex Батончик Малиновый с Колагеном. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mongolchikk 's vikthistorik
|