Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
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48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 november 2023:
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808 kcal
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Fett: 20,17g | Prot: 35,14g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Rians la Faisselle 0%, Baguette, Poires, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Banane, Auchan Pomélo Chinois, Milsani Skyr 0% Fruit de la Passion, Alpro Nature à la Noix de Coco, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade. Lunch: Brioche. Middag: Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Fenouil, Rians la Faisselle 0%, Navets, Mirabelle, Potiron, Auchan Pomélo Chinois, Courgette, Poires, Sucrine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Radis, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Tomates Cerises, Clémentines, Apérivrais Apérivrais, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade, Picard Rhubarbe en Morceaux. Snacks/Annat: M&M's Brownie. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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