Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 64,10g | Kolh.: 181,58g.
Frukost: Чай, Мёд, Звенигора Сыр Добродар , Ферма Плавлений Сир З Лісовими Грибами, Хліб Житомира Хліб Селянський. Lunch: Звенигора Сыр Добродар 50%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Middag: Гренки Домашние, Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|