Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 76,17g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Vemondo No Milk 1,8%. Lunch: Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ener Bio Konjak Nudeln. Middag: Seeberger Datteln. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|