Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
525 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 17,51g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Zeytinyağlı Kereviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bubelincelecek 's vikthistorik
|