Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 58,85g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, KFS Терияки Байтс, Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|