Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
292 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 22,79g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Светаево Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|