Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 86,40g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Капучино, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. Lunch: Ачма, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|