Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1874 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 108,07g | Kolh.: 248,78g.
Frukost: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Golden Delicious Äpfel. Middag: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|