Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1776 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 55,98g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Свиные Фрикадельки. Lunch: Кефир 1%, Куриный Суп Лапша. Middag: Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Martini Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa220887 's vikthistorik
|