Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
149,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 60,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 84,34g | Kolh.: 41,02g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Egg. Middag: Cooked Green Cabbage, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
|
4578 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|