Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
69,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
891 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 49,51g | Kolh.: 72,29g.
Frukost: Coffee. Lunch: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Duke's Mayonnaise, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Butterbread. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sargento Muenster Cheese, Chick-Fil-A Sauce, Mission Carb Balance Flour Tortilla. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|