Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
844 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 64,27g | Kolh.: 43,30g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Авокадо, Global Village Маслины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вязанка Сосиски Молокуши, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Рестоль Говядина Запечённая. Middag: ВкусВилл Тарталетка с Лимонным Курдом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|