Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
448 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 28,03g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Помидоры, Изюм, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сыр, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|