Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
555 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 39,63g | Kolh.: 7,70g.
Frukost: Califa Farms Vanilla Almond Milk, Silk Pumpkin Spice Unsweet Almond Creamer. Lunch: Swiss Cheese, Delia's Chicken Sausage Patties, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|