Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
131,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 19,46g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Tap Water, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Celery, Clementines, Apples, Tap Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|