Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 59,14g | Kolh.: 15,06g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Lunch: Powerking Sugarfree, Caldo de Ossos, Arroz de Couve Flor, Ovo Mexido. Middag: Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Annat: Kesella Kesella Hallon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|