Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 126,76g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Сладкий Красный Перец, Колбаса Варено-Копченая, Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulanis1980 's vikthistorik
|