Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 45,79g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Пармезан Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Annat: Чай, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|