Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
124,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 86,14g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Fajita with Chicken and Vegetables. Middag: Fresh & Easy Fajita Mix, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Cos or Romaine Lettuce, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Planters Salted Peanuts (1 oz), Tap Water. mer...
|
|
3126 kcal
|
Träning:
Bike 7.4 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|