Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 92,46g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Hot and Sour Soup. Middag: Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Plain Pancakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|