Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
170,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 102,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 70,18g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Beasley Smokehouse Green Onion Rope Sausage . Lunch: Chobani Flip Cookie Dough, Hormel Cure 81 Spiral Sliced Bone-in Ham. Snacks/Annat: Claussen Kosher Dill Spears, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Stok Cold Brew Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|