Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 73,16g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Mountain Dew Mountain Dew, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds (Package). Middag: Wal-mart Deli Cole Slaw, Whole Wheat Bread, White Bread , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Fresh Selections Chef Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|