Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 78,50g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Реми Салат Свекла с Сыром, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|