|
Voltei! depois de 5 anos.
Vamos começar de novo.
Nunca desista!
|
119,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 99,30g | Prot: 90,38g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Mal Cozido, Adoçantes, Café, União Açúcar Refinado. Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Língua Bovina Cozida. Middag: Peito de Frango. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|