Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 62,47g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Плавленный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
montana-a 's vikthistorik
|