Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 165,03g | Prot: 71,34g | Kolh.: 21,03g.
Frukost: Butter (Salted), Breakfast - Flax Muffin. Lunch: Cracker Barrel Cheddar Cheese. Middag: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butter (Salted), Fried Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon. Snacks/Annat: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 4 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarbAbuser 's vikthistorik
|