Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 57,66g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Манты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров, Макароны с Фаршем. Middag: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Старый Мельник Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|