|
Всем привет. Кто сидит на кето, расскажите как вы начинали? Чем правильно питаться, на кето.
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
565 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 30,49g | Kolh.: 9,98g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|