Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 48,76g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Good Choice Kräuter Baguette. Lunch: Billa Thunfischsalat Couscous. Middag: Hofer Ungarische Salami, Korngold Toastbrot, Primana Serbische Bohnensuppe. Snacks/Annat: Ländle Joghurt Kokos-Schoko, Trauben. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
michalare 's vikthistorik
|