Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 54,86g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: Graubrot, Graubrot, Gekochtes Ei, Rätzel Rinderzunge, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama. Lunch: Möhreneintopf. Middag: Kupfer Jagdwurst, Rama Rama, Kamps Graubrot. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|