Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
220 kcal
|
Fett: 5,83g | Prot: 14,94g | Kolh.: 25,14g.
Frukost: Coop Ruchbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Espresso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|