Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 114,68g | Kolh.: 63,83g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. Lunch: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Пан Запекан Гратен с Курицей, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|