Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 91,12g | Kolh.: 73,44g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Малина. Middag: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Инжир. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|