Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 54,98g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Каша Манная "Гурьевская". Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Annat: Kultlab Крэйзи Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|