Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 40,40g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сан Саныч Семечки Жареные, Семерка Козинак Рисовый, Приготовленный Яичный Желток. Middag: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|