Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 88,47g | Kolh.: 206,99g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Tam Buğday Ekmeği. Middag: Sulu Köfte. Snacks/Annat: Mandalina, Yeşil Elma, Beyaz Leblebi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
habibe.ecevit 's vikthistorik
|