Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 77,52g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мороженое. Lunch: Skuratov Латте Арахис (без Сахара). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|