Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2361 kcal
|
Fett: 129,43g | Prot: 89,47g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Lunch: Зеленая Линия Сметана 20%, Шеф Перекресток Блинчики с Творогом, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%. Middag: Жареная Утка, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Snacks/Annat: Шеф Перекресток Блинчики с Творогом, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|