Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 59,03g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Яйцо Куриное, Traveler's Coffee Чай Имбирный, Эклер, Кофе Латте. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Русское Море Крабовое Мясо, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Topless Hazelnut, Простоквашино Сметана 20%, Гулливер Спаржа по-Корейски, Свиной Бульон. Middag: Sen Soy Chapchae Sauce, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|