Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2735 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 180,48g | Kolh.: 338,71g.
Frukost: Zuegg Marmellata Fragola, Uovo, Pane Multicereali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati. Middag: Palve Polenta Tagliata , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Snacks/Annat: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Noci, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|