Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2165 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 75,05g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сметана 20%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Котлета Домашняя. Middag: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Свой Урожай Смесь Овощная Гарнир с Пряными Травами. Snacks/Annat: Чудо Шоколадное Молоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Светлое Пиво, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|