Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 93,78g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Молочный Мир Молоко 2,5%, Маг Хлеб, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный. Lunch: Молочный Мир Сметана 10%, Лук, Болгарский Перец, Гречка, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Грецкие Орехи, Гиппо Хурма, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Милкавита Творог 3%, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natallia.s. 's vikthistorik
|