Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 30,80g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Butter, Getoastetes Weißbrot, Hähnchenbrust. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Middag: Ja! Vollkorn Toastbrot, Eisbergsalat, Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|