Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 44,25g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Голубцы. Middag: Эконива Молоко 3,2%, NL International Коктейль Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, NL International DrainEffect Red. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|