Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2204 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 105,06g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|