Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 99,86g | Prot: 129,68g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: НК Сити Запеканка Мясная, Першинский Кефир 2,5%, Батон с Маслом. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Индейка с Грибами, НК Сити Запеканка Мясная, Суп Куриный с Вермишелью, Долгая Жизнь Айран 1,5%. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Индейка с Грибами, Корюшка Жареная, Долгая Жизнь Айран 1,5%. Snacks/Annat: Салат из Крабовых Палочек, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|